Cvičení pro zdraví pro ženy

• zdravotní cvičení pro ženy, posilování pohybového aparátu, cvičení zaměřeno na stabilizaci páteře, uvolnění a posílení svalů...
• cena 1100,- Kč za školní rok (jednotlivý vstup 90,- Kč), 45 minut týdně
• pondělí 17:00 - 17:45, 17:50 - 18:35
• čtvrtek 9:00 - 9:45
  leták ke stažení
  leták ke stažení dopolední cv.

Kondiční a rehabilitační cvičení

• zdravotní cvičení pro ženy, posilování pohybového aparátu, cvičení zaměřeno na stabilizaci páteře, uvolnění a posílení svalů, zvýšení kondice
• cena 1100,- Kč za školní rok (jednotlivý vstup 90,- Kč), 45 minut týdně
• úterý 17:05 - 17:50
• lektorka: Míša Vebrová
  
  

Jóga a relaxace pro každý věk

• jóga pro dospělé, hodina týdně
• cena 1100,- Kč za školní rok (jednotlivý vstup 120,- Kč)
• úterý 9:00 - 10:00

Keramika pro dospělé

úterý 16:00 - 18:00, 18:00 - 20:00
čtvrtek 17:00 - 19:00
DDM BETA - Dubina, Jana Zajíce 983, Pardubice
cena: 2650,- Kč za školní rok, jednorázové vstupné 100,- Kč

Kroužek keramiky pro dospělé. Modelování, práce s glazurami, výroba dekorativních keramických předmětů.
leták ke stažení

ŠITÍ PRO DOSPĚLÉ

středa 16:30 - 19:30
čtvrtek 17:00 - 20:00
DDM BETA - Dubina , Jana Zajíce 983, Pardubice
cena: 2550,- Kč za školní rok

Kurz šití pro začátečnice i pokročilé. Šití vlastních modelů pod vedením zkušené lektorky
leták ke stažení